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想身体好,不可错过的食物,保护心血管,防止

来源:临床心血管病杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-19
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摘要:想身体好,不可错过的食物,保护心血管,防止动脉硬化,肌肤好 维持身体营养均衡,推荐您了解一下木耳 木耳具有超强的抗凝血能力,它能防止胆固醇在人体血管中淤积,而且能增

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维持身体营养均衡,推荐您了解一下木耳 木耳具有超强的抗凝血能力,它能防止胆固醇在人体血管中淤积,而且能增强血小板活性,可以防止血小板凝结成块,而能从根本上阻止血栓生成,另外人们多吃一些木耳,还能保护心血管,可以防止动脉硬化和冠心病发生

适当的饮食调理,身体更健康。它是石榴 石榴的营养是很丰富的,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析石榴果实中含碳水化合物17%、水分79%、糖13~17%,其中维生素C含量比苹果高1至2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,它的果实以品鲜为主。石榴是石榴科植物的果实。营养丰富,可以补充体内所需养分。

维持身体营养均衡,推荐您了解一下杨桃 杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片,沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用,据说效果奇佳。平时生食亦有生津止渴,顺气润肺,去风热,利尿等功用。

文章来源:《临床心血管病杂志》 网址: http://www.lcxxgbzz.cn/zonghexinwen/2021/0319/592.html



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